杨志敏教授推荐:风热咽痛,一杯花茶帮你疏风散热、清热利咽

发表时间: 2022-12-13 19:29

团队医学导师:

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康

增强体质,抵御疾病篇章
咽喉痛(上)


疫情常态化防控形势下,我们该如何更好地保护自己?辨别各类体质,选对食材搭配,针对常见病证,定制药膳处方,中医食养,吃出健康。

今天给大家介绍咽喉痛的药膳辅助治疗,咽喉痛是上呼吸道疾病常见的症状表现,从中医的角度我们需要分清风热、虚火两个类型来辨证施膳。

风热型的咽喉痛,通常起病较急,疼痛明显,表现为口鼻热感、咽痛如被火熏感、鼻涕黄黏稠。

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金银花菊花蜜

材料:

金银花20克,菊花40克,蜂蜜适量。(本底体质偏寒者加生姜2片。)
做法:
(1)金银花、菊花分开浸泡5分钟。
(2)锅内加入清水和金银花,大火煮开后转小火煮15分钟。
(3)然后加入菊花,煮5分钟后关火,焗15~20分钟
(4)将金银花、菊花隔去,待花茶放凉,加入蜂蜜调味即可。
专家点评:
金银花可以清热解毒、疏散风热,而菊花可以止渴、清肝、明目。两者相配而用,针对风热引起的咽喉痛,有疏散风热、清热利咽的功效。

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本周总值医生:原嘉民

主治医师,医学硕士,世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员,广东省中西医结合学会健康管理委员会员。

擅长:运用中药汤剂、膏方、食疗等方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。

出诊时间: 周三下午:大德路总院西区5楼3号室;周六上午:大德路总院研修楼7楼3号室

想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!

地址:广东省中医院大德路总院研修楼七楼。


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